Ngày không anh

Ngày không anh thời gian như đứng lại
Từng ngày dài tựa hàng thế kỷ qua
Trong đầu luôn hiện diện một suy nghĩ
Anh đang làm gì, có nhớ đến em?

Đêm trăn trở mong trời mau sáng.
Mới bình minh lại trông ngóng hoàng hôn
Ước chi mình cứ mãi luôn bận rộn
Để không có giây phút ngồi nhung nhớ.

Ngày không anh, tim dường như chẳng đập
Bởi sợ vô tình vỡ oà niềm đau
Bao nhiêu lần nước mắt tự nhiên trào
Tự dối lòng đó bụi bay vào mắt.

Nụ cười tươi, xa anh, bỗng vụt tắt
Chẳng còn nở nữa trên bờ môi em
Vu vơ lo lắng những chuyện xa xôi
Phố đông người vẫn thấy bơ vơ lạ.

Ngày không anh trời thu cũng như hạ
Hững hờ nhìn ngôi sao sáng trong đêm
Cạn nguồn thơ khi trăng đẹp qua thềm
Canh khuya vắng ngồi lặng trong gió lạnh.

Ngày không anh, em hình như hoá đá
Trở nên vô hồn trước thế giới bao la.

Song Nhi
(Tôi làm thơ)

Ngoisao.net

Diện váy thật xinh ngày lạnh - phong cách rất Tây!

(2Sao) - Những ngày trời gió lạnh, cô nàng mê mẩn váy điệu đà vẫn có thể tự tin trong trang phục đầy gợi cảm này.

 Váy là trang phục không thể thiếu đối với các tín đồ thời trang. Khi tiết trời se lạnh, chỉ cần thay đổi một chút về chất liệu, kiểu dáng và cách phối hợp thêm  phụ kiện đi cùng như tất quần, khăn hay mũ là bạn đã có trang phục vừa ấm áp lại vô cùng thời trang.

Thiết kế dành cho váy khá phong phú như dáng váy liền thân xòe kiểu cách hay dáng váy ôm gọn cơ thể đơn giản mà vô cùng gợi cảm. Với dáng váy ôm gọn cơ thể, bạn có thể chọn dáng váy dài duyên dáng hoặc dáng váy ngắn trẻ trung.

Với những kiểu dáng đa dạng, màu sắc phong phú cô nàng thời trang hãy thoải mái lựa chọn dáng váy mà mình yêu thích như dưới đây.

Những chiếc váy dáng dài thướt tha
 vừa ấm áp lại cho bạn nét đẹp duyên dáng.

Váy ôm dáng ngắn lại có sức hấp dẫn riêng  của mình. Gợi cảm, sexy và hút mọi
 ánh nhìn là  ưu điểm nổi bật để dáng váy này được phái đẹp lựa chọn.

Thảo Lê

Mặt nạ tự chế 'siêu dễ' cho mọi loại da

Sữa chua, cà rốt hay mật ong... là những loại nguyên liệu đơn giản giúp bạn có làn da khỏe đẹp mà không hề tốn kém.

Mặt nạ đã được phụ nữ sử dụng trong nhiều năm qua các thế kỷ. Khi nói đến việc chăm sóc da thì mặt nạ là một vũ khí lợi hại chống lại quá trình lão hóa. Bạn có thể tìm thấy hầu hết các nguyên liệu để làm thành phần trong các loại mặt nạ tự chế ngay tại căn bếp của mình.

Các loại mặt nạ mang lại lợi ích cho da vì có chứa các khoáng chất, vitamin... hoặc các chiết xuất từ trái cây như bơ, dưa chuột. Nếu được sử dụng thường xuyên, mặt nạ có thể đem lại sức sống mới, trẻ hóa và làm mới làn da của bạn.

Theo Lookgreat, trước khi sử dụng sản phẩm này, bạn nên làm sạch và lau khô da. Sau khi bạn đã gỡ bỏ mặt nạ, hãy sử dụng nước hoa hồng để loại bỏ nốt các chất dư thừa còn sót trên da. Bạn có thể dùng mặt nạ bất cứ lúc nào trong ngày và nên dùng một lần hoặc hai lần một tuần là tốt nhất.

- Da thường

1/2 hộp sữa chua thường không lạnh
1 thìa cà phê mật ong

Trộn đều các thành phần sau đó dùng chổi chải hỗn hợp lên mặt. Để khô khoảng 10-20 phút. Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Sữa chua có tác dụng dưỡng da nhờ thành phần axit lactic, giúp da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.

* Đối với da khô, thêm một muỗng cà phê mật ong
* Đối với da nhờn, thêm một vài giọt nước cốt chanh

- Da hỗn hợp

Công thức 1 :

2-3 củ cà rốt, nấu chín và nghiền nát
1/2 thìa cà phê mật ong

Trộn các thành phần đều với nhau. Dùng chổi tán đều hỗn hợp trên mặt và rửa sạch với nước ấm sau 10 phút. Sử dụng thường xuyên hồn hợp này sẽ giúp làn da sáng hồng.

Công thức 2 :

1 muỗng cà phê nước bưởi ép
1 muỗng cà phê kem tươi
1 lòng trắng trứng

Đánh mịn lòng trắng trứng. Trộn kem và nước bưởi cho đến khi có một hỗn hợp sệt. Sử dụng mặt nạ cho khuôn mặt trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.

- Da nhờn

1 quả cà chua chín
1 muỗng cà phê nước cốt chanh
1 muỗng cà phê bột yến mạch

Dầm cà chua vào một bát nhỏ, sau đó bỏ các thành phần còn lại cùng cà chua vào máy xay. Sử dụng mặt nạ trong vòng 15-20 phút. Rửa lại sạch bằng nước ấm hoặc dùng khăn mặt ướt lau sạch. Cà chua có tác dụng làm se khít lỗ chân lông, trị mụn và giúp làm sáng da. Tuy nhiên trong cà chua có chứa chất axit, không thích hợp cho da nhạy cảm. Bạn nên thử một vùng nhỏ với da tay trước khi sử dụng trên mặt.

- Da Khô

Công thức 1:

1/2 quả bơ chín
1/4 thìa cà phê mật ong

Trộn bơ vào một bát nhỏ, sau đó cho mật ong vào trộn tiếp. Dùng mặt nạ trong 10 phút. Rửa mặt sạch bằng nước ấm. Trong bơ có chứa nhiều vitamin cũng như các khoáng chất giúp dưỡng ẩm cho làn da.

Công thức 2:

1 muỗng cà phê sữa bột
1 thìa cà phê mật ong
1 thìa cà phê dầu lô hội

Trộn đều các thành phần. Sử dụng trên mặt trong vòng 15 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Công thức này sẽ giúp da bạn phục hồi nhanh chóng, đem lại làn da sáng mịn và căng tràn sức sống.

Hà LêẢnh: Adreadugray

Dù có cách trở, hãy cứ yêu đi

Sự cách biệt về không gian, tuổi tác hay tính cách thật tình đâu quá quan trọng. Thứ mà chúng ta cần nhớ, là cảm giác của ta khi ở bên người đó.

Giữa một ngày cuối thu hanh khô, tựa như đất trời đã cạn những nỗi niềm mà trân trân nhìn thời gian trôi, bạn tôi gửi thư về từ bên kia biên giới, kể với tôi về một cậu bạn mới quen. Cậu ta dạy bạn biết mở lòng với một chàng trai ngoại quốc, cậu ta khiến bạn biết khóc khi hai người không thể ở cạnh nhau, dẫu chỉ trong vài ngày, cậu ta khiến bạn hạnh phúc trào nước mắt, cậu ta khiến bạn có cảm giác được yêu...

Bạn tôi hỏi, yêu chàng được không. Tôi giật mình đáp lại, có chi không được. Bạn tôi cười buồn, chàng sinh ra và lớn lên ở đây, chàng muốn gắn bó với mảnh đất này, quá nhiều ngăn trở, liệu thương được không.

Tình yêu sẽ khiến mọi thứ xa lạ trở thành thân quen

Kì thực, trên đời này, đâu có tình yêu nào không gặp những khó khăn. Hệt như mùa hạ nào cũng gắn với những cơn mưa rào miết mải, mùa đông nào cũng gắn với những cái nắm tay, ấm ôm thật nồng nàn. Tôi biết bạn chưa hoàn toàn định rõ tương lai của chính mình, ở lại hay về nước, yêu chàng hay quay về và yêu một người nào đó rồi cưới, rồi sống như quãng thời gian yêu chàng chưa từng tồn tại. Hay thậm chí, vì âu lo cho tương lai mà vội vàng cắt đứt mối nhân duyên với một người mình yêu rất nhiều.

Có lẽ bạn không biết, sự cách biệt về không gian, tuổi tác hay tính cách, thật tình đâu quá quan trọng. Thứ mà chúng ta cần nhớ, là cảm giác của ta khi ở bên người đó.

Nếu bên cạnh một người, bạn có thể lãng quên cả thế giới.

Nếu bên cạnh một người, bạn nhẹ bẫng vì mọi lo lắng và tính toan đã tan biến tự lúc nào.

Nếu bên cạnh một người, bạn chỉ thấy bình yên dường như trái đất chỉ còn hai người và tình yêu của họ tồn tại. Một trong hai người ấy là bạn. Người kia là chàng trai bạn thầm thương. Người trước nay vẫn nắm tay bạn và đặt vào đó những chiếc hôn nhẹ nhàng và tình cảm.

Hãy cứ yêu đi nếu bạn cảm thấy hạnh phúc khi ở bên họ

Nếu bên cạnh một người, bạn sẵn lòng ước hẹn và thề thốt những điều xa xôi. Tim vẫn còn trong lồng ngực mà tưởng như nó đã chạy xa đến bên người kia mất rồi.

Nếu bên cạnh một người, bạn thi thoảng lại thắt lòng khi nghĩ cảnh rời xa, dù chỉ là một chút.

Nếu bên cạnh một người, mọi nhu cầu, ước muốn khác chẳng còn tồn tại. Bạn tự hào rằng trong tay mình đã là cả thế giới. Là cả trời thương yêu, cả trời nhớ nhung và muôn màu tình cảm.

Đó là khi bạn đã yêu người đó. Yêu rất thật.

Tôi nghĩ trong cuộc đời mỗi người chúng ta, ai ai cũng chỉ cần có vậy. Nghĩa là cần và ao ước được ở bên một người, người khiến chúng ta có cảm giác mình đang sở hữu cả thế giới. Mọi thứ nhỏ gọn mà tròn đầy mà vẹn nguyên.

Bạn bảo chỉ cần nhìn vào mặt chàng kia, mọi giận hờn bạn không giữ được, mọi âu lo bạn đánh rơi ngay xuống sàn. Tôi viết thư trả lời bạn bằng vài dòng rất ngắn. Gió mùa thu Hà Nội thay tôi gửi đến bạn những lời chúc mừng thiết tha nhất.

Vì suốt cuộc đời mình, tôi cũng chỉ mong có vậy.

Ở bên cạnh họ tôi có cả thế gian ấy. Chỉ vậy thôi à!

Theo Đất Việt

9 thực phẩm giúp bạn 'đẩy lùi' nỗi buồn

Ăn thịt gà, socola đen, đậu phụ hay rau cải bó xôi... sẽ cải thiện tinh thần bạn một cách hiệu quả.

Theo Cosmopolitan, một số loại thực phẩm có tác dụng tốt đối với cảm xúc của bạn, tương tự như việc bạn dùng một loại thuốc nào đó để trấn an tinh thần. Cải thiện tâm trạng hàng ngày chỉ bằng việc bổ sung thực phẩm? Điều này là hoàn toàn có thể, dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp chúng ta xua tan nỗi buồn.

Socola đen

Không chỉ là một thực phẩm ngon miệng, socola còn có tác dụng chữa bệnh đáng ngạc nhiên. Socola đen có chứa nhiều hàm lượng maggie, một trong các khoáng chất giúp thúc đẩy quá trình sản sinh các hoóc-môn tốt cho cơ thể giúp đẩy lùi sự lo lắng. Nó cũng chứa tryptophan, một loại axit amin giúp giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên một lưu ý cho bạn đó là những loại sô-cô-la càng có màu sậm chừng nào thì càng chứa nhiều cocoa và ít đường chừng ấy.

Cá hồi

Cá hồi và quả óc chó - là những thực phẩm chứa nhiều axit omega-3, giúp chống lại trầm cảm và thay đổi tâm trạng. Loại thực phẩm này tốt cho tim và có thể cải thiện trí nhớ, sự tập trung của bạn.

Rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là cả bó xôi, có chưa nhiều axit folic, vitamin B giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Nó cũng chứa hoạt chất chống oxy hóa nhằm bảo vệ các tế bào não của bạn từ các gốc tự do - một trong những nguyên nhân làm giảm năng lượng, khiến tâm trạng u buồn.

Thịt gà

Loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin B12, một loại vitamin giúp kiểm soát cảm xúc. Theo các chuyên gia, nếu cơ thể chỉ hấp thụ một hàm lượng thấp vitamin B12 và vitamin B6 có thể làm cho bạn buồn rầu và mệt mỏi.

Đậu phụ

Đậu phụ là một chế phẩm từ đậu nành. Thành phần được tìm thấy trong đậu phụ giúp cơ bắp thư giãn và đem lại một tinh thần sảng khoái. Để tăng hiệu quả bạn có thể thêm đậu phụ đã cắt vuông vào món súp khoai tây.

Bơ

Loại quả màu xanh này có chứa serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh, có tác dụng tạo ra cho bạn cảm giác thoải mái. Nó cũng thực sự tốt cho da, tóc và móng tay của bạn... Hãy thay đổi khẩu vị với những món ăn từ quả bơ, có thể là sinh tố bơ hoặc các món salad từ bơ.

Sữa chua

Trong sữa chua có một lượng lợi khuẩn probiotic - một loại vi khuẩn có ích. Các vi khuẩn này giúp thúc đẩy tâm trạng của bạn và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Trà xanh

Trà xanh có chứa theanine, một chất chống oxy hóa có tác dụng như một chất làm dịu thần kinh, giúp bạn tỉnh táo và giảm trạng thái u uất.

Quả việt quất

Quả việt quất, dâu tây và quả mâm xôi có chứa anthocyanidin và anthocyanin, chất dinh dưỡng giúp giảm căng thẳng và trầm cảm.

Hà LêẢnh: Cookinglight

Ngoisao.net

LẺ LOI

Cuộc sống có gì vui không ta?
Khi hằng ngày cứ làm việc, tối về với con...
Từ thứ hai đến hết sáng thứ 7: nhân viên; từ chiều thứ 7 đến hết chủ nhật: quản gia kiêm vú nuôi kiêm osin.
Những người mình tiếp xúc, ngoại trừ đến từ công việc, thì chỉ còn có con- ôi người bạn nhỏ vĩ đại, nguồn vui sống của ta.
À ơi, ơi à....lẻ loi!

Sáng nay em ra phố chợ, đi về một mình lẻ loi
Sáng nay em ra phố chợ đi về nẻo đường mồ côi
à ơi ơi à ơi à à ơi
À ơi ơi à ơi à à ơi
Sáng nay em ra phố chợ
Đông người mà vẫn lẻ loi
Tối mai em ra phố chơi
Đông người đi về một mình thôi
À ơi ơi à à ơi à à ơi
À ơi ơi à ơi à à ơi ơi
Đường đời diệu vợi xa xôi
Em còn đi mãi đến cuối đất trời
Đi kiếm không rời
Để biết kiếp người còn niềm vui

Sáng nay em ra phố chơi
Đông người mà vẫn lẻ loi
Tối mai em ra phố chơi
Đông người đi về một mình thôi
À ơi ơi á ơi à à ơi
À ơi ơi à ơi à à ơi
Đường đời diệu vợi xa xôi
Em còn đi mãi đến cuối trời
Đi kiếm không rời
Để biết kiếp người còn có niềm vui ....

À ơi ơi à ơi à à ơi. À ơi ơi à ơi à à ơi
À ơi ơi à ơi à à ơi. À ơi ơi à ơi à à ơi ...

(Sáng tác : Lã Văn Cường)

Như chợt biết yêu

Như hoa từ lòng đất lạnh Chợt bừng nở giữa đêm đông Biết sẽ chẳng ai nhìn ngắm Yêu đất nên chợt nở hoa. Hoa Đất